Qual é o significado da tristeza e como lidar com ela? Na tristeza ficamos tristes. Quando perdemos alguém. Quando perdemos. Quando as coisas não são como queríamos que fossem. Quando as pessoas não são como queríamos que fossem. Quando o mundo e a realidade não são o que queríamos que fossem. Quando não somos o que gostaríamos de ser. Quando não temos o que gostaríamos de ter. Porém, se nos lembrarmos que as coisas são como são que as pessos são como são que nós, o mundo e a relidade são o que são e que podemos apreciar o que temos invés de lamentar o que não temos, começamos a entrar no mundo da não dualidade. Se houver sabedoria e compaixão perceberemos que a tristeza, mesmo profunda, é passageira. Perceberemos que se as coisas, as pessoas, o mundo, a realidade e nós mesmos estamos num processo contínuo de transformação Então poderemos pensar em nos tornarmos essa transformação que queremos no mundo. Para que haja menos tristeza, mais alegria, mais compartilhamento e harmonia. O contentamento com a existência é um dos ensinamentos principais de Buda: "a pessoa que conhece o contentamento é feliz, mesmo dormindo no chão duro; a pessoa que não conhece o contentamento é infeliz mesmo num palácio celestial." Então, quando sentimos tristeza, observamos a tristeza. Como está nossa respiração? Como estão os batimentos cardíacos? Como está a nossa postura? Que pensamentos são esses que me fazem deixar os ombros cair para frente, baixar a cabeça e, quem sabe, chorar? Como se formam as lágrimas? E, mesmo em meio a lágrimas, podemos sorrir e perceber que enquanto vivas criaturas temos esta experiência extraordinária e bela de poder ficar triste. Tristeza que vem. Tristeza que vai. E sem se apegar a coisa alguma e sem sentir aversão a coisa alguma descobrimos o verdadeiro sentido da vida. É assim que trabalhamos a tristeza. Zazen - sentar-se em zen e observar a si mesma. Postura correta, alongamento da coluna vertebral, abrir o diafragma e respirar profundamente. Inspiração mais curta, expiração mais longa. Saboreando o ar. Ombros alinhados e retos, postura de Buda. Ensinamentos de sabedoria nos auxiliam a sair da toca, do casulo de separatividade que falsamente criamos e de nos lembrarmos que sempre há pessoas e situações piores do que a nossa, sempre há pessoas e situações melhores do que a nossa e nunca, nunca, perder a dignidade. Tristeza boa é da saudade de alguém que logo poderemos rever. Tristeza ruim é aquela que náo queremos deixar passar. Aquela na qual nos agarramos, pois nos dá uma identidade, nos torna especiais. Especialmente tristes. Comoventes, Vítimas a serem apiedadas e cuidadas. Ah! Quanta carência. Abandonar a tristeza é abrir as mãos, o coração, a mente para a emoção seguinte. É lavar o rosto, olhar para a imensidão do céu, da Terra, do mar e perceber a pequenês da nossa vida. Sem culpa e sem culpar ninguém. Sinta a tristeza, reconheça, respire a tristeza e a deixe passar. Mãos em prece.
segunda-feira, 16 de fevereiro de 2015
quinta-feira, 12 de fevereiro de 2015
Aprendizado
Muitas pessoas dizem que chega certa hora da manhã e as costas começam a doer se a gente não levanta da cama. Não sei de onde tiram essas ideias, não me lembro de ter sentido isso uma vez que fosse. Aos domingos, eu costumo acordar a hora que dá na telha. Existe uma força como uma imã que me empurra na cama e não consigo levantar. Hoje, não foi diferente. Sem despertador e depois de usufruir do sono dos justos, levanto com a cara amarrotada e vou me arrastando até o banheiro. Lavo o rosto e me encaro no espelho: como estou envelhecendo. Quando a gente é criança, sempre tem um adulto que dá aqueles tapinhas na nossa cabeça e diz "aproveita essa fase que passa rápido", e você olha pra ele e dá aquele sorriso de Monalisa, sem mostrar os dentes, como quem quer dizer "prefiro tirar carta, ir a festas e acordar às 14h", como hoje, por exemplo. Pois é, a idealização é sempre mais emocionante do que a rotina. Tudo que ainda não foi vivenciado sempre parecerá mais interessante. E mais cedo ou mais tarde todo mundo descobre. Hoje, por exemplo, mesmo com toda liberdade, o tédio reina por aqui. Não tenho compromisso nenhum, então, me dou o direito de preservar meu modelito da noite: pijama. Já estou com as solas das meias sujas de tanto que arrastei elas pelo chão, mas me sinto bem assim. É uma semi-paz que transcende a necessidade de fazer exercícios, de tomar um pouco de sol e caminhar por aí. Na verdade, não é paz, mas eu finjo que é, pois estou mais confortável aqui. A hora de almoçar já passou e o horário de jantar ainda está longe, então, me esparramo no sofá com um pacote de bolacha (e antes que comecem com a discussão se é biscoito ou bolacha, digo que na minha terra é bolacha. Aceitem!). Faz tempo que não pego um livro pra ler, mas juro que tem uma justificativa. Ando dispersa. Tanto, que quando estou no meio da página ou já esqueci do que se trata ou dormi. Tem sido assim nos últimos meses, uma mistura de apatia com lembranças distantes de um tempo em que as coisas pareciam mais emocionantes. Sabe esse flash back que tive agora no espelho? Conforme as coisas vão acontecendo, os dias vão passando, eles vêm pra me lembrar que eu já fui diferente disso. Na verdade, eu sou diferente disso, mas especialmente aos domingos eu sinto essa ausência de perspectivas. Eu sei que elas estão aqui, perdidas em algum lugar, mas aos domingos a amnésia é inevitável. Mas calma, amanhã é segunda e possivelmente eu não terei nem tempo de pensar ou de não pensar na vida. Minhas obrigações vão me tirar até o prazer do café e a cada garfada no almoço sentirei o gosto de algum projeto que preciso entregar. Está vendo? Lá vem de novo a saudade de assistir a um filme no meio da tarde comendo brigadeiro de colher. Juro que o brigadeiro não tinha gosto nenhum de escola, só de brigadeiro mesmo. Envelhecer pode ser tão boring (chato). Parece aqueles natais em que o Papai Noel não vem e nem o presente escolhido compensa a dor. Acho que esse tédio vem justamente pra chacoalhar a gente e mostrar que nada é tão definitivo. Deve ser um jeito meio torto de dizer: procure distração na calma, a vida não é o parque de diversões que você idealizou. E é isso que tenho feito. Passo horas só comigo. Me enfrento. Quanto mais me conheço, menos me reconheço. Mudar é inevitável. Entender os ciclos é, de fato, amadurecer.
segunda-feira, 9 de fevereiro de 2015
Recomeço
Não se pode ter medo
A porta da vida está aberta e convida,
pessoas com coragem para arriscar,
a rir, chorar, trabalhar, se esforçar, amar,
ser ouvido ou incompreendido,
receber atenção ou sofrer uma desilusão,
ser amado ou perder-se numa paixão,
a vida pede atenção...
A vida oferece muitas possibilidades,
até para quem já não acredita mais em nada,
sempre haverá algo novo sob o sol,
um fio de esperança que poderá te levar ao paraíso,
uma nova oportunidade de ser e crescer.
Só não vale ter medo de si mesmo,
só não vale não se conhecer, não se respeitar.
Tem que pegar todas as experiências,
boas e ruins, doces e amargas,
e colocar no grande caldeirão da alma,
para entender o que vale e o que não vale a pena.
Assim, você terá uma bússola precisa,
que vai indicar o seu Norte, a sua direção,
que não tem tempo nem idade,
rumo a realização dos seus sonhos,
rumo a felicidade.
Acredite na vida, acredite em você
A VIDA E UMA GANGORRA (SOBE E DESCE).
A VIDA E UMA GANGORRA (SOBE E DESCE).
Você já viveu uma boa parte da sua vida e já teve muitas alegrias e tristezas, e vamos continuar o resto de nossas vidas assim passando por momentos felizes e tristes. Não podemos deixar a tristeza tomar conta da gente, temos que lutar para mandar a tristeza embora.
Não é fácil, mas se tivermos força de vontade e fé conseguiremos.
A vida é para ser vivida, viva intensamente, pois do sofrimento ninguém escapa, mas temos que estar preparado para superar todos os obstáculos que irão aparecer.
Vamos viver a vida com alegria mesmo sabendo que o nosso dia vai chegar é só uma questão de tempo. Aqui na terra somos diferentes uns dos outros os mais poderosos são os mais arrogantes, mas perante Deus somos todos iguais
Querer agradar à todos
Quem quer agradar a todos não agrada a ninguém. Eu não conheço a chave para o sucesso, mas a chave para o fracasso é tentar agradar a todos...
Há muito tempo, viajando pelo interior, seguia um velho que vinha montado em seu jumentinho, conduzido por seu netinho, que puxava o animal pelo cabresto...
Aquela jornada estava longe de ser um lazer. Eles tinham como finalidade ir a uma feira na cidade grande, onde tentariam vender o animal de estimação e conseguir dinheiro para o sustento do velho e seu único neto, órfão de pai e de mãe.
E assim seguiram caminho afora. Ao passarem por um vilarejo, e tendo em vista haver ali muitas pessoas, logo começaram as críticas:
'Que absurdo!', falava aquela gente, com os ânimos bastante exaltados ao ver a criança a pé e o velho montado no jumento. 'O juizado da infância e da juventude tem de saber disso e tomar as devidas providências!
Como pode uma coisa dessas? Que desnaturado!', comentavam.
Sentindo-se desconfortável diante daquela situação tão constrangedora, o velhinho de pronto trocou de posição com o menino, que agora seguia montado no jumento com o avô puxando o animal.
'Bom, agora certamente acho que ninguém ficará chocado, nem falará nada!', pensou ele.
E assim tocaram em frente sua jornada. Mas, ao entrarem num novo vilarejo, novamente ouviram novas críticas:
'Que absurdo! Coitado do velhinho! Ele é quem tinha de estar montado sobre o jumento, não o menino!
Isso não é possível! Que mundo é esse onde ninguém respeita o estatuto do idoso? Aonde nós vamos parar?', era o que se ouvia.
E novamente o bom velhinho, quase sem saber mais o que fazer, fez outra troca. Sentou-se sobre o jumentinho com o menino e, assim, continuaram sua jornada.
Na cidade seguinte, os comentários foram muito mais fortes:
'Olhem que absurdo! Coitadinho do pobre jumento, carregando esses dois marmanjos!
A sociedade protetora dos animais devia tomar alguma providência!'
Moral da história: nunca será possível agradar a todos.
Quem insistir, certamente será um frustrado na vida.
Deus tem dado a fé para que cada um ande de acordo com ela. Não de acordo com a opinião alheia
quinta-feira, 5 de fevereiro de 2015
Estressados por Nietzsche
Quem tem uma razão de viver é capaz de suportar qualquer coisa
Quando perdemos de vista nossos objetivos fundamentais,
somos dominados pelo estresse e pela desorientação. A sensação
de “trabalhar muito para nada” e o esgotamento que dificulta a
concentração podem ser combatidos com a definição de uma
meta clara, que ofereça sentido ao que estamos fazendo nos bons
e nos maus momentos.
Para o psicólogo Viktor Frankl, se o indivíduo encontra um
sentido para sua vida, é capaz de superar a maior parte das adversidades. A logoterapia, criada por ele, busca exatamente isto:
em vez de escavar o passado do paciente, tenta explorar o que é
possível fazer com o que ele tem aqui e agora. Em outras palavras,
devemos encontrar um motivo para nos levantar da cama todas
as manhãs.
O problema de muitas pessoas insatisfeitas com sua existência é que elas não pensam na vida que gostariam de viver. E a primeira condição para encontrar-se é saber aonde se quer chegar.
Como fez Frankl meio século mais tarde, Nietzsche destaca
a importância de se buscar uma “razão de viver”. Quando nossa
vida se torna plena de sentido, de uma hora para outra os esforços já não são cansativos, e sim passos necessários em direção à
meta que estabelecemos.
Companheiros e amigos
"A indulgência jamais se ocupa com os maus atos de outrem, a menos que seja para prestar um serviço; mas, mesmo neste caso, tem o cuidado de os atenuar tanto quanto possível."
- JOSÉ, ESPÍRITO PROTETOR (Bordéus, 1863)
(O evangelho segundo o espiritismo, cap. X, item 16)
OS COMPANHEIROS FAZEM COMPANHIA. Os amigos atraem companhia.
Os companheiros são afeto circunstancial.
Os amigos são circunstâncias para o afeto.
Os companheiros percebem as batalhas.
Os amigos são arrimo para a luta.
Os companheiros lamentam nossa dor.
Os amigos enxugam nossas lágrimas.
Os companheiros surgem e passam.
Os amigos deixam saudades.
Os companheiros esforçam-se por entreter melhores sentimentos na rotina dos relacionamentos.
Os amigos espargem, espontaneamente, amor na convivência.
Os companheiros são gentis e cordatos.
Os amigos são sinceros e caridosos.
Os companheiros trazem uma mensagem de alegria.
Os amigos são a mensagem de apoio e rota para a felicidade.
Os companheiros gostam.
Os amigos amam.
É certo que o limite entre os bons companheiros e os amigos é delicado e sutil.
Companheiros são os que partilham algumas vivências. Com os amigos construímos nossas vivências!
Temos companheiros que se elevam à condição de amizades valorosas; tanto um como outro são, na verdade, papéis da vida afetiva que guardam proporção e intensidade diversas na pluralidade das relações. Entretanto, um ponto singular demarca o limite entre ambos, deixando entrever quem, de fato, faz-se companheiro ou amigo nos destinos de cada dia: o amigo é aquele que nunca agasalha a dúvida; o companheiro, por sua postura de reserva que ainda não consegue superar, em muitos lances da convivência, ainda se permite tecer o manto da desconfiança, não sabendo até quando ou quanto poderá acreditar no que pensamos, fazemos e sentimos. Já o amigo é celeiro inesgotável de fé, com extensas sobras de crença em nós, às quais devemos retribuir com fidelidade, apoio e respeito, sem resvalar para a conveniência ou a proximidade abusiva.
De fato, os companheiros acreditam em nós, todavia só os verdadeiros amigos nunca duvidam de nossas possibilidades e, para isso, estão sempre a ressaltar, incondicionalmente, a luz que existe em nós. São indulgentes, afáveis com nossas faltas e, se as apontam, é somente para nos ajudar a perceber como vencê-las.
Os companheiros também são indulgentes, mas os amigos carregam o dom de tocar nossas feridas e nos fazer sentir que podemos nos curar. Como assevera José, o Espírito protetor:
"A indulgência jamais se ocupa com os maus atos de outrem, a menos que seja para prestar um serviço; mas, mesmo neste caso, tem o cuidado de os atenuar tanto quanto possível."
quarta-feira, 4 de fevereiro de 2015
Frases.....
“Todos nós vivemos corroídos pela necessidade de sermos amados, mas temos medo da insegurança de amar.”
@felipe.carlotto
Frases.......
“Um homem pode falhar muitas vezes, mas só é um falhado se começar a culpar outras pessoas.”
@felipe.carlotto
Frases do bem
terça-feira, 3 de fevereiro de 2015
Eu poderia.....
Eu poderia ter feito tudo diferente que nada teria mudado. Não dá pra ressuscitar um amor que faleceu antes mesmo da prorrogação começar. É dolorido demais. Não há esperança e a sensação de que você está tentando remediar o incurável só frustra ainda mais. Eu não sei em qual momento decretamos a falência múltipla de emoções, mas sei que tudo começou a adormecer sucessivamente. O carinho tentou, o respeito suspirou segundos antes do coração implorar para que os vestígios de amor que ainda o oxigenavam parassem de ser emitidos. Não havia luz no fim do túnel e o olhar confuso entregava tudo. Insegurança não equilibra, medo de se jogar também não. Rasguei o peito para tentar despertar outra vez àquela festa bonita de borboletas e amarguei as suas fórmulas e agenda combinada com hora marcada pra sentir. Eu vivia esparramada em sensações e você contido escondendo o que sentia. Eu poderia ter feito tudo diferente que nada teria mudado, porque você não remou, não quis. Abortou o plano e partiu.
Sentimentos.....Por Ju Fazetto
Sentimentos não evaporam, romances não terminam quando você diz CHEGA.
Você pode espernear e dizer que não existe mais nada, mas serão apenas palavras.
Por dentro você sabe que nunca passa, nunca termina. Só aumenta, propaga até os ossos, te dá vida e mata, tudo ao mesmo tempo. Engraçado, né?
Como algo pode ser tão lindo e tão cruel ao mesmo tempo? Eu não sei, não tenho a fórmula mágica, ninguém sabe e nem saberá.
É um mistério que intriga e todos correm atrás pra desvendar, mas nenhum ser humano voltou com o mapa desse tesouro nas mãos.
O máximo que se conseguiu, ao longo das decepções e felicitações diante do amor, foram lembranças bonitas, dolorosas e umas até meio invisíveis, mas estavam lá, dentro de algum cantinho, onde nenhuma ressonância magnética consegue captar.
E ficam, infiltram, ás vezes são dormentes, noutras insones, mas todas elas, por mais transparentes que estejam, ainda estão lá, em algum lugar que a gente esquece de mandar dedetizar.
Porque, meu caro, o amor é uma das sete pragas do Egito. Se não for, tá quase lá.
Cansaço
segunda-feira, 2 de fevereiro de 2015
Paixão......
Paixão é a palavra. É a ordem. É o combustível.
Você não quer uma vida brilhante, você não quer dinheiro, você não quer sucesso no trabalho, com sua família, com seus amigos…
Você quer paixão. Você quer dirigir de encontro ao sol. Você quer coisas além do que a vida pode te oferecer. Quer coisas que o dinheiro não pode comprar.
"Eu queria atingir a lua, mas me contentei com um apartamento no quarto andar." Não é triste?
Tesão, falta isso em quase tudo, falta gana…
E a gente tinha tudo isso dentro da gente. Era lá no fundo, mas dava para sentir. Só que foi ficando mais fundo até que não víamos mais a luz.
E sabe aonde nos perdemos?
Foi em meio às desculpas que nós mesmos inventamos para a todo custo suprimir nossas paixões.
Que Deus não nos cobre a conta.
Liberdade por Dênis Caberlon
Vamos falar de conceito? Através da brilhante dica de um leitor, falemos hoje sobre o conceito da liberdade, abordado pelo prisma abstrato - sem nenhum compromisso com a história, nossas leis, sócio-punitivas ou qualquer linha de pensamento que não, a desde que escreve (isso gera comentários... fique a vontade...). A liberdade, na história da humanidade é perseguida desde que, sabemos dela quando de alguma forma fora documentada... rapidamente: a conquista do fogo, a dominação de territórios, a supremacia da inteligência em razão da força, lutas, guerras, os levantes, golpes, traições e toda a maldade, dor e sangue que envolve, em nossa história na terra, a sofrida palavra LIBERDADE. O Brasil precede sua história, lutando pela liberdade, dos índios, negros, escravos e todos os grupos que, em dado momento sentiram-se tolidos do que consideravam o direito da liberdade. Opa! Palavra nova que nos leva adiante! O direito: e o que é de direito? O que dizem as nossas deturpadas leis? Tão lindas e epicamente descritas em um estatuto desconhecido e esquecido nas gavetas dos líderes? Hoje o direito à liberdade é um termo comum e de grande abordagem, ligado a greves, mortes, decepção. Mas voltemos ao mote Liberdade: a liberdade é uma vida com muros, chamados respeito ao próximo, ou, as limitações dos direitos alheios. Motivo de grande discussão, pois ao fazer uso do poder da liberdade, muitos ignoram o vizinho, aquele que está ao seu lado caminhando e não quer, por sua vez, ser invadido, pisoteado ou magoado em razão da sua liberdade. Portanto, é comum vermos disputas pelo direito, pela liberdade e a métrica é, senão, a infração que este causa ao seu semelhante. E daí criaram-se as Leis... as prerrogativas sociais que estabelecem limites, como os Dez Mandamentos que, já indicavam na pedra fundamental, o que já deveria ser valado e observado. A Liberdade da sua origem nos leva a Libertinagem, a distorção mais clara e óbvia do indivíduo que, ignorando tudo que acima fora abordado. A imoralidade de quem utiliza indevidamente a liberdade somada a seus direitos para adotar a conduta promíscua que mistura indevidamente os dizeres do anúncio liberal, turvando a clara definição de direito pessoal para monetizar vantagem sexual ou política em razão do seu próprio benefício, ignorando as convenções sociais do meio em que está inserido. Quando percebemos estar infringindo como no parágrafo acima a sociedade, vemos que, a liberdade quando não observados os seus limites, torna-se algazarra e desorganização deixando a todos sem o foco da verdade e a clareza dos ideais daqueles que heroicamente buscaram ordenar pessoas em função de um grupo. De tal sorte, encontramos grupos que organizam-se para resgatar valores perdidos, manifestações daqueles que ainda creem na justificativa do conceito de sociedade, liberdade e direito. Eu elenquei a inocência como ferramenta dos manipuladores para angariar multidões, não apenas a ignorância, mas a inocência. Afinal de contas, o ser humano não nasce corrupto, ele é corrompido pelo meio e, logicamente, por aqueles que conseguem desenhar os caminhos da corrupção, desviando e interpretando de maneira enxadrista, os preceitos e dizeres de uma constituição. E, se o assunto é completo e extenso, temos por toda a nossa estrada, a LIBERDADE de QUESTIONAR nossos direitos, nossas leis, limites, regras e determinações. Afinal, enquanto vivermos em sociedade, com liberdade, sempre teremos a partir desta, nossas próprias opiniões e, por sorte, somos diferentes para debatermos, ajustarmos e evoluirmos excluindo o conservadorismo, sempre que ele não condizer com a situação em que um grupo social encontrar-se. Exercite a sua liberdade, comente, questione, exercite a sua liberdade até o limite!
Mudança. .....
Eu sei que é difícil mudar, mas pense que é ainda mais difícil viver estagnado numa situação que não te faz bem. Correr riscos assusta? Trocar o certo pelo duvidoso, apavora? Sim. Mas também te liberta dos pesos exagerados que corroem os seus ombros e ainda te permitem novas buscas. É loucura ser infeliz por medo de estar sozinho. Por medo de começar de novo. Não existe limite para o encontro com o que te faz bem de verdade. Prolongar relacionamentos surrados e impasses só diminuem os dias de paz que poderia estar vivendo se tivesse tido coragem de dar um basta naquela frase repetida que só escurece o seu sorriso e leva embora toda a simplicidade que a vida oferta em doses de amor. Virar a página custa tempo e maturidade. Você precisa ter certeza do que quer, não precisa saber de cor o caminho que vai percorrer, só precisa decidir dar o primeiro passo e estar pronto para conhecer o resto. Mudar oxigena os pulmões com novos aromas, nos devolve a doce liberdade de ir sem precisar explicar o porquê. É difícil, mas não é impossível. Experimente. Só você sabe onde o seu sossego termina
Se o mundo acabasse amanhã
E se o mundo acabar amanha?
Você já fez tudo que tinha a fazer? Já pediu desculpas, já perdoou? Já dançou, abraçou , beijou, CURTIU? Nunca deixa pra amanhã o que você pode fazer hoje, curta o maximo possível, não se apegue tanto a objetos de valor, pois eles ficam, já as pessoas se vão. Nunca magoe ninguém, antes de magoar pense como e ruim ser magoado. Não fique sentindo saudades e chorando pelos cantos, , a vida ta aí e o tempo e muito precioso pra ser desperdiçada com lágrimas. Quando estiver com saudade, mate-a. Você acha que o mundo se preocupa se tu ta mal e que se aconteceu algo ruim a vida vai parar porque tu não ta bem? Não , ninguém ta nem aí, por isso não se preocupe com tristezas, coisas que já passaram. Curta o maximo o presente não pense no passado, nem fique vivendo o futuro, programando coisas, apenas VIVA!
Nunca pense ser melhor do que ninguém, não julgue pelas aparências, abrace seus inimigos, afinal vingança não leva a nada. Diga eu te amo pois pode ser o ultimo momento com essa pessoa. olha pro lado, o mundo não é um conto de fadas
Gente passando fome, drogas, estrupos..
Tua mãe não vai ta sempre contigo, vai pra vida, VIVA!
Não se ache melhor, porque todo mundo no final vai pro mesmo lugar e no caixão não tem uma gavetinha pra guardar teu celular moderno, todo teu dinheiro, teu computador.
Não chore por um amor que se foi, tudo um dia acaba. Se tu gosta de alguém não fique com vergonha de falar, apenas fale , ai tu descobre se vai ser correspondido e se não for
Azaaaar com certeza você vai amar outro tanto quanto. Nunca deixe de ser humilde isso e muito importante. Não deixe de acreditar em você , nos seus sonhos , pois nunca ninguém vai acreditar em você se você também valorize , não seja fácil , afinal o valor esta na conquista , não desista nunca , porque oque vem fácil vai mais fácil ainda. E mesmo que nada funcione, fique de pé, de queixo erguido. Seja forte não se abale com nada, porque a vida e de quem se atreve a viver. Dance , pule , grite , ame , chore , beije , se entregue de CORAÇÃO!
Realize seus desejos, diga eu te amo e não espere a felicidade bater na sua porta,
SEJA FELIZ, E VIVA!